運動不足解消

4ヶ月ほど前から、細々と筋トレを続けているのですが、単調な運動（腕立て・腹筋・背筋）だけでは飽きてくるので、少し違うこと...

最近やることなすこと上手くいかず、どうしたものかな...と思っていたとき、たまたまAmazonのおすすめに出てきたのが↓...

最近、上半身の筋肉が明らかに痩せてきたので、素振り棒（片手用・重さは1キロぐらい）を買ってきました。 面倒くさがりな性格...